身体を作る栄養素の補充としてソイプロテインを飲み始めました。 筋トレをしていると飲んでいるのといないのでは、回復のスピードが違うのでトレーニング効率を上げるという意味では充分に効果を体感できます。 味は無糖タイプなので、きな粉の味。 ぬるめの…
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